ليست الشوكولاتة الساخنة مجرد مشروب دافئ يبعث على الراحة في أيام البرد، بل هي، إذا تم تحضيرها باستخدام كاكاو عالي الجودة وبدون سكريات مضافة، خيار صحي…
Tech
وفي أحدث استشراف للمستقبل، نشر معهد “رويترز” لدراسة الصحافة تقريراً يضم توقعات 17 خبيراً إعلامياً من كبرى المؤسسات الدولية حول شكل الأخبار في عام 2026، حيث…
ويؤكد مختصون أن التخفيف التدريجي من استهلاك الكافيين، إلى جانب شرب كميات كافية من الماء وتناول غذاء صحي، يمكن أن يحدّ بشكل كبير من هذه الأعراض.…
وبحسب الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية “المجلة الأميركية لعلم الأوبئة” المتخصصة في علوم الأوبئة، قام فريق بحثي بدراسة الحالة الصحية لأكثر من 113 ألف امرأة مع…
ذكر طبيب أن السعال ليس عرضا واحدا بملامح ثابتة، بل يتخذ أشكالا وأنواعا متعددة تختلف في أسبابها ودلالاتها الصحية، مؤكدا أن التعرف على نوع السعال بدقة…
وتشير الدراسات إلى أن نقص عناصر غذائية أساسية مثل فيتامين ب 12، والحديد، وحمض الفوليك يمكن أن يؤثر بصمت على مستويات الطاقة، ووظائف الدماغ، وصحة الأعصاب،…
واستنادا إلى تحاليل للعظام أجريت مؤخرا، خلص فريق أميركي إلى أن إنسان الساحل التشادي الذي عاش قبل الإنسان كان يمشي على قدمين مما يؤكد النتائج السابقة.…
وبحسب الدراسة فإن الأشخاص المصابين بضعف إدراكي بسيط (MCI) يميلون إلى تقليل عدد رحلاتهم بالسيارة، وتجنّب الطرق الجديدة والقيادة ليلا، كما كانوا أقل ميلا للسرعة، لكنهم…
مصدر ممتاز للكربوهيدرات وقالت أخصائية التغذية ليا بارون إن التمر وجبة جيدة قبل التمرين لسببين، الأول أن التمر مصدر رائع للكربوهيدرات، حيث تحتوي ثمرة واحدة على…
يعد سرطان البنكرياس من أكثر أنواع السرطان فتكا، وتبلغ نسبة البقاء على قيد الحياة لمدة خمس سنوات بعد الإصابة به نحو 10 بالمئة فقط، ويرجع السبب…