تجاهل التمارين تصبح تمارين القوة بالغة الأهمية، خصوصا مع التقدم في العمر وما يرافقه من تغييرات بنيوية في الجسم قد تؤثر على الصحة والسلامة والاستقلالية. وينصح…
Tech
ترطيب أفضل للجسم الحصول على كميات كافية من الماء ضروري للحفاظ على وظائف الجسم الحيوية، مثل صحة الدماغ والهضم والجلد والكلى. ويُعتقد أن شرب الماء الساخن،…
ونصح الدكتور صهيب امتياز الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات مزاجية مثل القلق والاكتئاب بتناول مكملات الزعفران. وقال امتياز إن الزعفران، وهو نوع من التوابل المعروف بخيوطه…
ووجدت الدراسة، التي نشرت في مجلة “فود ساينس نوتريشن”، أن الذين يستهلكون كميات كبيرة من الطعام الجاهز يكونون أكثر عرضة لارتفاع عوامل الإصابة بأمراض القلب، وفقا…
وقدمت مجلة “هيلث” بعض فوائد شرب شاي الكركديه بشكل يومي: المزيد من مضادات الأكسدة الكركديه مصدر جيد لمضادات الأكسدة مثل فيتامين C والكاروتينات والأنثوسيانين، وتعمل هذه…
الحساء الدافئ يلجأ كثيرون إلى حساء الدجاج عند الشعور بالمرض، ويبدؤون في الإكثار من السوائل، بما في ذلك الشوربات الدافئة الغنية بالمرق، ويساعد ذلك بالفعل على…
وزعم هوغربيتس، في فيديو نشره على قناته في “يوتيوب”، أن الاقتران الكوكبي بين عطارد والشمس وأورانوس، إضافة إلى اقتران الأرض وأورانوس والقمر والزهرة والمريخ في بداية…
وقدم موقع “فيري ويل هيلث” المتخصص في الأخبار الصحية، استنادا إلى دراسات وأبحاث علمية، أبرز تأثيرات تناول الثوم بانتظام على نزلات البرد، من حيث الأعراض ومدتها.…
وأوضحت أخصائية التغذية ليلى سوتر أن طريقة طهي البيض مهمة، مضيفة أن الإضافات الثقيلة من الدهون والملح قد تقلل فوائده الصحية. البيض المسلوق وقال روب هوبسون،…
تأتي هذه التحذيرات في وقت يتزايد فيه إقبال المواطنين على تطبيقات الذكاء الاصطناعي ومنصات إلكترونية تقدم “استشارات طبية سريعة”، ما يفتح الباب أمام تساؤلات بشأن حدود…