يُعد المشي أحد أفضل الأنشطة الرياضية لتعزيز اللياقة البدنية وتقوية العضلات ودعم صحة العظام، إلا أن ممارسته بطريقة خاطئة قد يحول فوائده إلى عبء يضر بالمفاصل.…
صحة العظام
أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة “نورث وسترن” الأمريكية أن واحداً من بين كل ستة أطفال خضعوا للعلاج بأدوية “جي إل بي-1” (GLP-1) عانى من…
مع بلوغ سن الأربعين، يبدأ الجسم في خوض مرحلة انتقالية تتغير فيها احتياجاته البيولوجية، حيث تصبح صحة العظام والعضلات وعمليات التمثيل الغذائي أكثر عرضة للتأثر بعوامل…